2021-11-10 2人回答
性别:男
健康咨询描述:菠菜能补铁吗?
满意答案
病情分析:
菠菜它能够帮助我们去补充充足的维生素,提高人体免疫力,具有润肠通便的作用,但是菠菜并不能够帮助我们去补铁,不能够改善我们脾气的症状,建议想要补铁的情况下多去吃动物的内脏。
其他答案 (1)
病情分析:
菠菜含铁是较为丰富的,具有一定的补铁作用。菠菜含草酸较高,患有结石的患者不建议食用,患有缺铁贫血的患者可以对症口服铁剂进行治疗。调理治疗期间应多吃一些富含维生素C的食物,有利于铁的吸收。