失眠患者越想睡越睡不好形成原因是什么？
2024-07-21 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠患者越想睡越睡不好形成原因是什么？
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满意答案
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- 张小倩 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你患有失眠，并且越想睡越睡不好，很可能是形成了恶性循环，由于失眠导致病人担心，出现紧张焦虑，从而加重了失眠，建议你要放平心态，顺其自然，最好有困意再上床，如果在床上睡不着，就需要起床干点其他事情，待有困意再上床睡眠
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2024-07-21 10:55
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