失眠按摩哪些穴位可以起到作用
2021-11-11 2人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠按摩哪些穴位可以起到作用
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠可以按摩三阴交穴，百会穴，四神聪穴。也可以配穴。根据不同的阵型给出合理的配穴方案。平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠。
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2021-11-20 06:24
其他答案 (1)
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- 王桂英 二级心理咨询师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
你好！失眠按摩，风池穴，百会穴四神聪，睛明穴、太阳穴等都有助眠作用。
指导意见：
您好，您这个失眠的症状有多久了？最初是由什么事情引起的，最好按摩百会穴四神聪太阳穴。睛明穴，风池穴，都有助眠的作用，但归根到底还得心情愉快情绪能够舒畅才行，所以可以进行心理疏导，让他自己多进行有氧运动，睡前泡泡脚，放松训练都可以
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2021-11-11 17:45
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