怎么治疗失眠多梦？
2021-11-12 2人回答
性别：女
健康咨询描述：怎么治疗失眠多梦？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠多梦是多种原因造成的，首先要找到具体的病因，然后对症治疗。平时要养成定时睡眠的良好习惯，不要熬夜。睡前可以喝杯温热的牛奶，可以听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠，也可以考虑中医中药调理。
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2021-11-13 18:50
其他答案 (1)
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- 赵建玲 二级心理咨询师
- 咨询：16088人
病情分析：
你好，根据你所描述的大概情况，对于有睡眠障碍的病人，而且睡眠障碍表现有多么的表现，这种情况的治疗
指导意见：
一般是可以通过自我调整来达到治疗效果的，比如一定要放松心情，不要有任何的顾虑，另外就是每天多参加一些户的运动，而且一定要做到规律作息，通过这些方法，对于睡眠障碍中的表现，还是有一定的调理效果，如果通过这些调整仍得不到改善的话，那么可以辅助服用一些药物，比如安神补脑液，谷维素维生素B1
投诉
2021-11-12 07:24
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