经常运动的人提高基础代谢难吗？
2021-11-12 1人回答
健康咨询描述：经常运动的人提高基础代谢难吗？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
通过运动是可以提高基础代谢的，但是对于那些运动达人经常运动的人，要费尽心思采取专业手段才能使肌肉增加，特别是力量训练，如举重，俯卧撑，健身器械等可以使体内肌肉增加，肌肉增加后导致基础代谢率增加。
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