哪些食物不容易使人发胖？
2021-11-12 3人回答
性别：男
健康咨询描述：哪些食物不容易使人发胖？
免费咨询
满意答案
-
- 张作臻 主治医师
- 威海市中医院
病情分析：
我们身体会肥胖，主要是由于身体摄入的热量过多引起的，一班的甜食以及油炸食品和油脂性的食物都容易使人发胖，因为这些都会提供大量的热量在体内堆积，要想控制体重，就要合理饮食，并且还须要多到户外运动，增加代谢
投诉
2021-11-12 10:39
其他答案 (2)
-
- 李靖 主治医师
- 晋中市第一人民医院
病情分析：
只要是食物一般都会含有热量，蛋白质，脂肪。常见蔬菜水果，低糖低脂低盐的食物不容易肥胖。碳水化物，高盐，油腻，油炸，腌制食品容易发胖。注意饮食同时，加强运动也好减少预防肥胖发生
投诉
2021-11-12 19:24
-
- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
指导意见：
平常的话还是要注意营养，均衡搭配合理也是可以做出一些新鲜的蔬菜和水果，搭配一些优质的蛋白的，既可以补充身体所需要的营养也可以预防长胖，也可以控制饮食加适当运动。
投诉
2021-11-12 17:56
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识