不容易发胖的食物有什么？
2021-10-18 2人回答
性别：男
健康咨询描述：不容易发胖的食物有什么？
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满意答案
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- 刘妙兰 主治医师
- 赣州市人民医院
病情分析：
热量比较低的时候就不会导致发胖，比如说水果和青菜主要是维生素，纤维素，水分，热量是比较低的，不容易导致发胖，还有燕麦片，粗制的燕麦片升糖指数低，可以有饱腹感
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2021-10-19 06:16
其他答案 (1)
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
平常的时候去吃一些粗粮是不容易导致发胖的，不管去吃任何食物您都不要暴饮暴食，每次吃饭吃七八分饱是绝对不容易出现发胖的，另外呢，尽量的不要去吃一些高油炸高热量的食物。
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2021-10-19 07:41
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