什么期间运动可以减肥瘦身
2021-11-12 2人回答
健康咨询描述：什么期间运动可以减肥瘦身
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
根据中医理论来讲的话，上午或者中午的太阳升起后跑步最好，因为这个时候自然界的阳气是升达的，人体内的阳气也是逐渐向上向外的，人体内的阳气要顺应自然界的阳气，并且运动的时候阳气提升的会越快。但是早上不适合太过剧烈的运动，可以慢跑或者快走。如果中午有空的话最好中午进行运动，因为此时人体内的阳气到达了顶点。
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2021-11-12 11:26
其他答案 (1)
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
如果您做运动可以减肥的情况下，可以配合医生运动，注意各方面饮食，观察病情变化，不要吃特别寒凉刺激性的食物，有的时候运动，可能是说通过及时的运动并且锻炼，多加锻炼，每天坚持一定的锻炼习惯。
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2021-11-12 13:23
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