什么水果减肥瘦身

指导意见：
?红糖姜水减肥其实并不是没有科学依据的，首先是因为红糖是一种能够排毒去毒的食物，日常生活中吃点红糖还能够帮助促进肠胃的蠕动，对于帮助消化，溶解脂肪都是非常有用的。而生姜是一个性辛味辣的东西，尤其在冬天的时候喝点生姜茶，能够起到很好的暖胃效果，喝完之后整个人都感觉暖烘烘的，这样对于提高人体新陈代谢极是有帮助的。

病情分析：
柠檬富含维生素和柠檬酸，可以促进热量的代谢，加快人体消耗的速度，同时它本身热量比较低，不会使人体堆积过多的热量，近日起到很好的减肥效果，再有就是香蕉香蕉富含纤维质和人体所需要的微量元素，可以帮助体内排出积水，对治疗水肿型肥胖有很大的帮助。