坐什么瑜伽能减肥瘦身
2021-11-12 2人回答
健康咨询描述：坐什么瑜伽能减肥瘦身
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
做一些练腿和脚腿和上肢的瑜伽，能够减肥瘦身减肥的关键是严格控制饮食，每天坚持有氧运动，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟。
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2021-11-12 22:58
其他答案 (1)
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
全身性的余家对于减肥，瘦身和自身的美感都是很有帮助的，要注意坚持锻炼身体，也要注意营养物质合理均衡的摄入，帮助身体达到健康的状态，避免对身体造成任何的伤害
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2021-11-12 20:49
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