夏季食用哪些食物补充营养呢?
2021-11-12 2人回答
性别：男
健康咨询描述：夏季食用哪些食物补充营养呢?
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满意答案
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- 李国宏 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
健康的饮食绝不是单一的，首先应该是丰富，而且富有营养，肉蛋奶均衡搭配，多吃绿色的蔬菜水果，补充维生素，微量元素和膳食纤维，少吃辛辣刺激的食物，少吃肥甘厚味油腻的食物，不要暴饮暴食，不要贪凉冷饮
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2021-11-13 06:23
其他答案 (1)
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- 梁雨帆 主治医师
- 阳江市阳东区人民医院
病情分析：
夏季食用很多食物可以补充营养的，如多种蔬菜水果，苹果，橙子，梨子，牛奶，豆类，肉类，汤等等
指导意见：
夏季食用很多食物是可以补充营养的，有小米粥，肉类，鱼类，海鲜，水果，蔬菜等等
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2021-11-12 23:33
头痒头皮屑多吃什么好
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