什么菜粥减肥瘦身
2021-11-12 2人回答
健康咨询描述：什么菜粥减肥瘦身
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
减肥可以适当的喝糙米粥或者是燕麦粥以及红豆薏米粥，糙米粥可以起到促进胃肠蠕动的作用，避免增加胃肠负担以及过多的碳水吸收。
燕麦粥的热量非常低，是减肥期间比较好的减肥食品。红豆薏米粥可以起到排湿排水肿的作用，如果是水肿体质，适当服用红豆薏米粥可以起到明显的减肥作用
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2021-11-13 16:18
其他答案 (1)
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
如果您想减肥的话，就是控制饮食上不要吃特别多的食物就能够达到减肥的效果，主要是说平时要注意控制饮食，不要吃特别油腻的食物，这种减肥失败。
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2021-11-13 16:29
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