山楂泡什么吃减肥瘦身
2021-11-13 2人回答
健康咨询描述：山楂泡什么吃减肥瘦身
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满意答案
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
如果山楂的情况有一些消化功能这种情况有助于减肥，要注意控制饮食，一般的情况下应该是说多吃一些有助于食物的消化，所以说就能达到减肥的效果，但你还需要控制饮食，如果你吃特别多的食物，它就还是说没有效果。
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2021-11-13 16:34
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
山楂泡水在一定的程度上能够达到辅助减肥的效果，但是光靠山楂泡水来达到长期减肥的目的是不行的，如果想要减肥瘦身还是应该从饮食和运动这两方面进行，才能够达到减肥的目的，建议首先是不要暴饮暴食，调整饮食结构，不要吃热量高的脂肪含量大的食物，避免高糖的摄入还要增加体育运动建议每天四十分钟以上的有氧运动。
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2021-11-13 10:29
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