什么水果瘦身减肥
2021-11-13 2人回答
健康咨询描述：什么水果瘦身减肥
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满意答案
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
你好，想要减肥瘦身的话，可以吃一些含糖量低的水果来起到一定的缓解作用，我们平时吃的例如苹果，梨子，橘子，有物质香蕉柠檬菠萝都具有一定的效果，另外，我们还要通过主食控制，尽量多吃一些粗纤维的食物，例如燕麦皮，红薯地瓜，都可以起到一定的效果，还要参加体育锻炼，例如跑步，跳绳，游泳等等
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2021-11-13 10:56
其他答案 (1)
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- 宣睿 主治医师
- 南昌大学第二附属医院
病情分析：
苹果香蕉柠檬，这些水果里边含有大量的维生素，c以及微量的元素，能够增加肠胃蠕动，达到排毒的功效，能够使身材变得瘦一些。要平衡膳食，每天按计划均衡安排自己的饮食
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2021-11-13 11:32
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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