水果减肥瘦身窍门
2022-01-20 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：这几天女友迷上减肥了，总是嚷嚷着自己太胖，以后不吃饭了，要光吃水果来减肥，还网上找了许多水果减肥的帖子看，我真担心光吃水果会对女友的身体不好。
想得到怎样的帮助：请问想用水果减肥，有什么瘦身窍门吗？
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满意答案
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- 胡瑛 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，减肥的最好办法就是饮食运动，现在市面上的减肥药成分参差不齐，多是靠抑制食欲或者促进排便，更有黑心卖家加入促进机体代谢的激素，都不算事健康减肥。减肥的要义就在于少吃多运动，说白了，就是吸收的要小于消耗的，身体能量负平衡，慢慢就能瘦下来了，注意均衡饮食，注意营养，单吃水果并不是长久之计，而且容易营养不良，希望我的回答能帮助到你。
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2022-01-20 05:04
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