高纤维早餐有什么好处？
2021-11-13 3人回答
性别：女
健康咨询描述：高纤维早餐有什么好处？
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满意答案
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- 王俊玲 主任医师
- 吉林省吉林中西医结合医院
病情分析：
纤维的早餐有利于预防便秘，并且，高纤维的食物有利于预防糖尿病，所以早餐可以适当的用纤维的早餐效果好。平时饮食多样化，适当的多吃蔬菜水果
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2021-11-13 16:12
其他答案 (2)
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- 王宝进 主治医师
- 大连大学附属新华医院
病情分析：
食用高纤维早餐的人，肌体消化与吸收高纤维碳水化合物饮食的时间要比脂肪类食物长，这样不会引起血糖水平有大的波动，从而饥饿感到来的时间会更长。
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2021-11-13 21:58
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
高纤维早餐的话是有利于肠胃的消化的，高纤维的可以促进肠胃的蠕动消化，平常的话早餐也是要注意饮食多样化，可以搭配一些优质的蛋白，一些新鲜的蔬菜和水果。
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2021-11-13 20:28
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