2021-11-13 2人回答
性别:男
健康咨询描述:晚上的时候吃香蕉好吗?
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病情分析:
晚上的时候吃香蕉,建议在饭后半小时到一个小时吃,因为在进食之后,胃肠道里面的食物残渣比较多,这个时候吃香蕉能够润滑肠道,刺激肠道蠕动。香蕉是不建议在空腹状态吃的,空腹状态吃香蕉可能会对胃以及肠黏膜造成一定损害。
其他答案 (1)
病情分析:
晚上吃香蕉对于人体是有好处的,但是吃香蕉一定要选择吃熟透的香蕉,吃熟透的香蕉可以起到通便,帮助消化的作用,对于便秘的人群有很好的改善作用。日常一定要养成良好的饮食习惯,禁忌辛辣这些食物不要吃过于油腻生冷的食物。