2021-11-13 1人回答
性别:女
健康咨询描述:吃什么样的早餐不易胖?
满意答案
病情分析: 选择一些健康饮食的早餐,比如可以选择吃一些全麦面包水煮鸡蛋,在喝燕麦粥以及豆制品,这些食物都属于健康的早餐,还不容易引起身体发胖,对于身体还有很好的作用。日常一定要养成良好的健康饮食习惯,谨记辛辣刺激性食物,不要吃过于油腻生冷的食物,一日三餐一定要规律,不要暴饮暴食。
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