2021-11-13 2人回答
性别:男
健康咨询描述:吃山药可以健脾益气么?
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病情分析:
一般来说吃山药的话可以起到健脾益气的作用的,山药是属于一种非常好的食品,能够起到增加抵抗力的作用的,经常食用时比较增进健康的,平时应该注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
其他答案 (1)
病情分析:
健脾益气的食物有很多,比如我们常吃的五谷杂粮,山药,大枣,香菇等等,山药是有一定的健脾益气的作用的。但是也要注意不要过量的食用健脾益气的食物,往往偏温偏凉,食用过多,由于体质的差异可能会出现不舒服。