2021-11-14 2人回答
健康咨询描述:燕麦中有哪些营养物质
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病情分析:
燕麦中含有丰富的膳食纤维,以及大量的维生素B1以及维生素E。还有少量的矿物质核黄素以及皂苷。经常吃燕麦,还可以抗衰老,促进肠道蠕动,防止便秘,对身体是非常有益的。
其他答案 (1)
病情分析:
燕麦属于谷物之一,因此主要是碳水化合物的作用,不可以夸大其他营养作用。
指导意见:
燕麦与普通白色的谷物存在的区别在于其纤维素含的比较多,可以促进胃肠的蠕动,促进消化其他的营养作用不需要夸大。