什么时间喝水可以减肥瘦身
2021-11-14 1人回答
健康咨询描述：什么时间喝水可以减肥瘦身
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
早晨喝水的减肥效果最好，一般在早起以后喝一杯白开水或者蜂蜜水，可以促进肠道内部的蠕动，可以把夜间体内代谢所产生的废物及时的排出体外，避免食物因过度堆积产生脂肪，另外在吃饭之前喝一杯水可以缓解腹中的饥饿感，减少对食物的食用，也可以起到减肥的效果。
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2022-11-03 00:39
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