喝什么水果水能减肥瘦身

指导意见：
减肥的蔬菜汁有很多种的，例如可以用西红柿、柠檬、胡萝卜等炸成蔬菜汁，可以起到减肥的作用，同时还可以补充身体所需要的维生素，而且胡萝卜还含有胡萝卜素，对于皮肤松弛也有很好的作用。而且柠檬还具有促进食欲的作用，可以适量喝一些，可以每天早上喝一杯，或者是晚上喝一杯。

病情分析：
喝白开水是最好的，至于说喝什么样的水果水，榨什么样的水果汁的话，它都是起到一个补充水果营养维生素的作用，促进肠胃蠕动，真正意义上的想减肥并不能靠这些，需要控制好每天热量摄入量，要多吃蔬菜搭配上适当粗粮以及水果和优质蛋白质食物，补充好营养，同时要注意热量，然后的话就是增强锻炼。