什么煮水能减肥瘦身
2021-11-13 2人回答
健康咨询描述：什么煮水能减肥瘦身
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
用一些青菜煮水，能够起到减肥瘦身的功效，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动60分钟。
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2021-11-13 22:33
其他答案 (1)
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- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
可以试着煮山楂水,山楂水不仅对减肥有一定的效果,而且可消食健胃,预防高血压,最主要的是能美容养颜。此外,山楂并不昂贵,但其药用及食用价值较高。煮沸后饮用时,加入冰糖,味道也不错。平日多运动,不要久坐,对减肥都有一定的效果。
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2021-11-13 22:49
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