巧克力吃多了睡不着失眠
2021-11-16 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：前几天巧克力吃多了睡不着已经两天没睡着了，怎么办
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
巧克力吃多了呢，感觉睡不着失眠，其实呢，这可能是你对巧克力呢有一些依赖性的作用，有些兴奋了，所以说呢，可以适当的少吃或者是不吃。
指导意见：
另外呢，还是建议你白天应该要坚持运动，要这样呢也有助于晚上的睡眠，同时呢对待一些事情也有一些积极向上的看法，这也就是改变自己的一些认知。
投诉
2022-11-02 22:07
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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