颈椎病的最好锻炼方法是什么？
2021-11-17 1人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：我的工作一直都是对着电脑。每天几乎在电脑前要呆12小时左右。保持一个姿势的时候多，所以导致我的颈椎一直不是很好，经常性的引起头晕，头疼，有时候还会小指麻木，去医院检查医生给开了一堆药，还让我做锻炼。
想得到怎样的帮助：颈椎病的最好锻炼方法是什么？
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
颈椎病的最好锻炼方法的情况下是可以通过按摩颈部肌肉或者是打羽毛球放风筝的方式，尽量让头部抬高，或者是针灸按摩的方式来进行改善，但是不要过度的劳累，不要长时间的低头伏案工作
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2022-12-30 04:01
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