豆腐和菠菜可以搭配吗？
2021-11-17 1人回答
性别：男
健康咨询描述：豆腐和菠菜可以搭配吗？
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
豆腐和菠菜尽量不要一起服用，避免对人体产生不良的反应。如果菠菜要和豆腐一起吃，一定要注意对菠菜的加工处理，菠菜要先在沸水中焯过。菠菜中含有大量的维生素，是身体重要的营养补充，其中维生素K可以大大促进钙的吸收。
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2022-09-28 08:28
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