晚上失眠该怎么办
2021-11-17 1人回答
性别：女
健康咨询描述：晚上失眠该怎么办
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠是多种原因造成的，建议找到具体的病因，然后对症治疗。平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠。也可以服用安神补脑的药物来治疗。
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2021-11-19 13:30
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