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早餐吃什锦麦片比面包更健康吗？

2021-11-17 2人回答

性别：女

健康咨询描述：早餐吃什锦麦片比面包更健康吗？

满意答案

病情分析：
我觉得早餐只要吃就相对来说比较健康，一般的早晨起来不建议吃油腻的东西，面包或者是麦片，或者是你说的这个都是可以的，早上起来主要是要补充一定的糖分，让大脑活跃起来就可以了，可以再喝点牛奶，这两个没有说谁更健康

投诉 2021-11-18 07:18

其他答案 (1)

病情分析：
早餐尽量选择全麦面包，不要吃什锦面包，食紧面包，虽然有一些水果，吃着口感好，但是不利于身体健康。食紧面包，有可能会造成胃酸过的，还会导致发胖。选择全麦面包对于身体是有益处的，因为全麦面包是一种粗粮食物，可以促进肠胃蠕动，还不会发胖。

投诉 2021-11-18 11:52

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