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怎么瘦小腿？

2021-11-18 2人回答

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：我的小腿是属于肌肉型的小腿，很粗，凸起来一块的，很难看，穿高跟鞋时更加明显突出了，搞得我平时都不敢穿高跟鞋，也不敢穿裙子短裤什么的。我想知道怎样把那一块肌肉去掉。

想得到怎样的帮助：怎么瘦小腿？

满意答案

病情分析：
一般小腿粗的情况下考虑可能是由于局部的一个脂肪累积的原因所导致的，它一般是由于长期的不锻炼的原因所引起的，建议最好是可以进行日常的坚持锻炼，控制饮食的方式来进行改善，比如单腿屈膝后踢小腿，握住双腿膝盖，将小腿向后踢，等运动来进行改善

投诉 2021-11-18 09:45

其他答案 (1)

病情分析：
想要瘦小腿，建议您平时可以通过一些运动来减去小腿肌肉，比如跑步或者是快走的来增加腿部活动，去掉多余的肌肉，平时在饮食上也要注意饮食的清淡，少吃一些油腻的食物。也可以对小腿的部位进行按摩。

投诉 2021-11-18 10:57

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