肱二头肌锻炼方法有哪些？
2021-11-18 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：最近我喜欢上了一个女孩，他长得非常的漂亮，她喜欢强壮一点的男生，可是我却有些瘦弱。所以我打算开始加强自身的锻炼，其他地方的肌肉锻炼的还是很不错的，可是我的肱二头肌却怎么也练不好。
想得到怎样的帮助：肱二头肌锻炼方法有哪些？
免费咨询
满意答案
-
- 王宇明 主治医师
- 兴安盟人民医院
病情分析：
想保持好的身材，这种情况平时要均衡营养饮食，并且要适当的锻炼身体，肱二头肌的锻炼可以通过抬哑铃锻炼或者是俯卧撑，伸展运动等等，你也可以找专业的教练来指导一下
投诉
2021-11-24 06:50
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识