老年人怎样保持身体灵活呢？
2021-11-19 1人回答
性别：男年龄：62岁
健康咨询描述：我爷爷老了，前年还能跟我们出去爬山，旅游各种活动之类的，现在就不如以前了时常精神恍惚，有时候都不知道我在说什么走路不稳之类的，看他走路特别慢，僵硬的，家人比较担心他的情况，准备带他去医院好好检查一下。
想得到怎样的帮助：老年人怎样保持身体灵活呢？
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满意答案
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- 吴璐璐 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
老年人随着年龄增大，身体的灵活性逐渐降低，这是一种正常的衰老现象，无论采取何种方法，都不能够逆转，目前，老人这种情况要考虑的是脑血管方面的疾病。
让老人适当的坚持功能锻炼，比如说短时间的散步，适当的练习一下八段锦，对健康有一定的益处。
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2021-11-20 15:03
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