2021-11-19 2人回答
健康咨询描述:经常吃豆腐可以补钙吗
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病情分析:
适当的吃一些豆腐是可以补充体内所需的蛋白质及微量元素的,建议如果想要补充钙质的话,可以适当的多吃一些肉类的食物以及鱼虾海鲜类的食物,尽量的保持科学的膳食结构,才能保持体内营养的均衡!
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指导意见:
经常吃豆腐的话并不能够补钙,如果缺乏钙元素的话是可以在药店购买一些钙产品来进行服用的,平常的话也是要注意自己的身体健康问题,补钙的话是有利于身体的健康吧。