子宫下垂做什么运动？
2021-11-19 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：刚生完宝宝，月子没有坐好。因为我和老公都在外地，因此什么事情都是自己做，很多东西都不懂，因此落下了病根。去医院检查，说是我有点子宫下垂，想要了解运动提升的办法。
想得到怎样的帮助：子宫下垂做什么运动？
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满意答案
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- 班艳丽 副主任医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
女性有子宫脱垂的情况，可以多做缩肛运动，就是凯格尔训练，这个有利于改善盆底肌的功能，减轻子宫脱垂的现象，但是如果是中度或者重度子宫脱垂，需要使用子宫托或者是做手术治疗。
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2022-12-26 20:54
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