吃菠菜可以养颜吗？
2021-11-20 1人回答
健康咨询描述：吃菠菜可以养颜吗？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
吃菠菜也可以帮助美容养颜，因为菠菜里面含有大量的膳食纤维，这种物质可以帮助肠道蠕动，有助于体内毒素的排除，可以预防便秘，而且菠菜里面也有抗氧化成分，可以帮助清除自由基，减少色斑和皱纹的产生，延缓人体的衰老。
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