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秋冬季节如何养生？

2021-11-20 2人回答

性别：女年龄：40岁

健康咨询描述：本身我气管就不太好，然后年轻时候因为生孩子又身体不太好，一直都是气虚体弱，经常容易感冒。看过医生，大夫说身体只能靠保养，尤其是秋冬季，需要慢慢调理，喝了些中药，效果甚微。

想得到怎样的帮助：秋冬季节如何养生？

满意答案

病情分析：
你好，这个情况主要是考虑免疫力低下，同时伴有感冒的问题的，这个可以使用感冒颗粒改善症状比较好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，同时这个也需要多喝水的，建议提高免疫力就可以的，适当多运动比较好的。

投诉 2021-11-20 10:09

其他答案 (1)

病情分析：
秋冬季是人体抵抗力比较差的季节，一定要通过养生来提高身体的抵抗力，平时要多喝水，保证肺和呼吸道的润肠，可以多做一些舒展筋骨的运动，晚上睡觉前用热水泡脚，喝喝养生茶，可以起到解乏促睡眠的。

投诉 2021-11-20 08:55

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