喝燕麦粥都有什么作用？
2021-11-20 2人回答
性别：男
健康咨询描述：喝燕麦粥都有什么作用？
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满意答案
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- 齐晨越 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
燕麦是很常见的一种食物，燕麦里含有丰富的亚油酸，对降低胆固醇有一定的好处，长喝对改善血液循环，老年人的动脉粥样硬化都有好处，而且燕麦的热量比较少，还含有很多的纤维组织，有通便作用。
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2021-11-20 16:00
其他答案 (1)
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- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好，燕麦粥中纤维含量高，所以燕麦粥有通大便的作用，它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力，含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。
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2021-11-20 18:32
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