2021-11-20 1人回答
健康咨询描述:骨盆开还是合怎么练
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病情分析: 骨盆开合可以有很多种意思,大多数情况下,骨盆开合的运动指的是瑜伽当中的蚌式开合,这个锻炼的时候,主要是侧卧位,双侧膝盖靠拢可以认为适合,打开可以认为是开。如果不太清楚,也可以在网上搜索图片看一下。
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