怎么练好胸肌？
2021-11-20 2人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：因为自己平时比较瘦弱，并且个子不是很高，想变得有肌肉，像个男子汉一样，周围朋友都是有腹肌，二头肌之类的，看上去很健康，想练出来胸肌，但是没有尝试过。
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满意答案
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- 王强 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
一般来说，在锻炼的时候，通常全身的脂肪都可能减少，但如果想锻炼某一个部位的肌肉的话，就要有意识的进行锻炼某一些姿势，有些城市的三甲医院有运动科，可以咨询一下，也可以找一下健身教练
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2021-11-21 06:20
其他答案 (1)
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- 余学文 副主任医师
- 九江市中医医院
病情分析：
这个练肌肉的话，临床还是比较简单的，这个在健身房找一个专业的教练指导一下，可以会很快的满足你的愿望，正常情况下，可以配合蛋白粉或者是优质的蛋白，可以考虑用牛肉或者是鸡胸肉，补充蛋白质
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2021-11-20 22:04
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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