动感单车对下肢减肥吗
2021-11-21 1人回答
健康咨询描述：动感单车对下肢减肥吗
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
动感单车对下肢是能起到一定的减肥效果的。但是一定要坚持。建议也要控制饮食，不要胡吃海塞。每次运动时常可以在45分钟以上，燃脂效果更好，也可以搭配其他的运动，比如:打羽毛球、游泳、慢跑等。
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