有什么减肥妙招？
2021-11-21 1人回答
性别：男年龄：40岁
健康咨询描述：我的腰腹部赘肉多，而且在炎热的夏天也经常锻炼，我经常做运动但运动完之后腰部也不出汗脸上倒出了很多，就是感觉腰部脂肪不燃烧，有什么好的减肥妙招可以介绍给我。
想得到怎样的帮助：有什么减肥妙招？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟。
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2021-12-23 21:22
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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