晚上游泳减肥效果好吗
2021-11-21 1人回答
健康咨询描述：晚上游泳减肥效果好吗
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
一般情况下，晚上游泳效果是最好的。晚上6－8点是运动的最佳时间，运动量会比较大，可以达到非常好的效果。并且晚上运动也可以休息的更好，精神更加饱满，起到一个事半功倍的效果。
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2022-11-21 11:32
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