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吃什么水果补钙？

2021-11-21 2人回答

性别：男年龄：4岁

健康咨询描述：最近总是抽筋，并且半夜会被抽筋疼到惊醒特别的难受，并且膝盖在上楼梯的时候会很疼，但是休息一会就会好很多，晚上睡觉的时候会磨牙，医生说是缺钙，需要尽早补钙。

想得到怎样的帮助：吃什么水果补钙？

满意答案

病情分析：
儿童缺钙选择饮食进行调理，含钙的水果有很多种，有脐橙，枇杷，山楂，苹果，梨子，香蕉等，另外牛奶，豆制品，鱼类等都含有较高的钙，每天饮食应保证营养均衡，适当的补充些维生素d增加钙的吸收。

投诉 2021-11-21 21:47

其他答案 (1)

病情分析：
根据你所咨询的问题，缺钙在临床上我们经常遇到，缺钙会使我们的四肢没有力气，爬楼梯特别累，腿抽筋儿，而且晚上还会出现磨牙的情况。这种情况如果不是很严重的话，可以用食补来进行调理，比如可以多吃一些含钙高的食物，比如豆制品，奶制品等，还有一些水果也可以补钙，如无花果，金桔，仙人果等。

投诉 2021-11-21 21:44

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