2021-11-22 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:每天几乎都是,有时候听书能睡觉,有时候就睡不着然后自慰弄完很快睡了,怎么办怎么回事
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病情分析: 失眠是每个人都可以存在的睡眠问题或者是睡眠障碍症状之一。有一些可能与精神心理因素有关,有些由于生理因素或者睡眠习惯有关。需要根据不同的原因具体分析。平时需要保持平常心态,多运动,增强体质,养成良好的睡眠习惯。严重者可以在医生的指导下药物治疗。
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