水煮菜能减肥吗
2021-11-22 2人回答
健康咨询描述：水煮菜能减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
水煮菜是可以减肥的，因为水煮菜里面的热量和脂肪很低，其次水煮菜里面含有丰富的纤维，可以增强肠道蠕动。水煮菜对减肥是有很大帮助的，但同时要注意营养均衡，晚上可以吃一些水果，补充维生素。
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2021-11-22 12:31
其他答案 (1)
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- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
水煮菜非常适合减肥，水煮菜的热量比较低，几乎不含糖分和脂肪，会使人产生饱腹感，可有效的减少其他高热量食物的摄入，水煮菜中含有丰富的维生素，可有效的吸收体内多余的脂肪，促进肠蠕动，帮助肠道消化，通便排毒。
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2021-11-22 14:46
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