多梦易醒怎么办？
2021-11-22 1人回答
性别：女年龄：37岁
健康咨询描述：我的生活压力一直很大，而且生活习惯也不是很规律，最近事情很多所以我总是失眠，每天都会做很多梦，总是起夜，严重影响我的睡眠质量，白天就会很累，而且睡觉的时候有很多汗。
想得到怎样的帮助：多梦易醒怎么办？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
多梦易醒，属于睡眠障碍。这种情况应该到医院做一个全面检查，明确具体病因，然后对症治疗。首先要了解睡眠力中的知识，避免一些不良的睡眠习惯。我要在床上看书看报，不要熬夜。以入睡困难为主者可以服用一些催眠药。
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2022-11-02 22:03
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