运动后吃饭会胖吗
2021-11-22 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：一直没有好好锻炼过，以前的运动基本上都是打篮球，最近女朋友迷上了穿衣显瘦脱衣有肉的身材，正好我也就趁这个机会练练我的身材，所以就开始去健身房锻炼了。因为时间段的问题，每次练得时候都是晚上6点多开始，练到9点多结束，但是这个时候也就饿了，想要吃饭。
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
运动完了以后吃饭是不会发胖的，但是发不发胖跟吃饭的量以及吃进去的食物是有关系的。如果在运动完了以后吃了很多饭和很多的肉，也可能会引起发胖的，所以如果要减肥一定要控制住饭量多运动，不要吃油炸油腻高能量的食物。
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2022-10-15 16:01
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