锻炼肌肉应该吃什么食物?
2009-04-04 1人回答
健康咨询描述：锻炼肌肉应该吃什么食物好?
满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
你好，不过其中脂肪含量少的肉类显然是更好的选择。火鸡肉、鸡肉、牛肉还有其他几乎含有全蛋白质的肉类，也就是说它们几乎包括所有人体所需氨基酸，但是不可以吃腥辣食品和油炸食品的
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2022-11-18 11:46
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