白天总是犯困睡觉晚上睡不好
2021-11-23 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：最近很长一段时间就是过了中午之后总是犯困想睡觉睡觉时间还不是很长，睡醒了过一会儿又上来困意了，持续很长时间了很困扰我不想睡吧自己控制不住，坐着都能睡着，想咨询一下我这是什么情况，怎么能缓解
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满意答案
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
不管白天还是晚上，只要是觉得困倦就说明有脑缺血缺氧，必须要睡觉休息来缓解，如果你晚上睡不好觉，白天肯定犯困，还有就是如果午餐吃得太饱也容易犯困，你可以先尝试改善睡眠质量再说。
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2021-11-23 02:37
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