每天要摄入多少卡路里才不会胖
2021-11-23 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：身高160，体重110，每天要摄入多少卡路里才不会胖
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满意答案
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
你现在的体重在正常范围之内，要想保持住的话，一定要做到每天的摄入能量和消耗的能量差不多才行。至于具体需要多少卡路里也要根据工作性质来决定，如果是轻体力活动，每天大概需要1300卡路里。如果活动量大了就可以适当增加一些。
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2021-11-23 02:38
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