每天最少摄入多少卡路里
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：你好请问这个卡路里但底每天摄入多正常，多少够一个人一天的消耗呢，什么食物里含的多呢，我现在不是太胖但我还是想减肥，想知道不做什么运动的话一天多少为好谢谢
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果近期有想减肥的话，还是建议在保证营养前提下合理控制三餐，进行有氧运动减肥，建议每天坚持两个小时的走步会达到一定的理想效果，不建议使用其他产品进行减肥会有一定副作用
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2022-01-16 01:34
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